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朝阳大学
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我校举办大学生心理健康教育专题讲座
2019-12-13 10:19  学生处

 

 

青娱乐首页天天更新国产极品有色视频在线观看,别说你只知道快播。青娱乐网站你懂的午夜一个人观看的,老司机带你上路满足您的需求。12月12日下午,朝阳师专在大学生活动中心报告厅举办了以“锤炼你的抗逆力----应对压力与挫折的心理调适”为主题的大学生心理健康教育讲座。来自全校的300余名学生聆听了讲座。 

一个人生活在现实中不可能没有压力和挫折,而对待压力与挫折的态度和方法不同,其效果也大相径庭。为帮助同学们正确认识压力和挫折、提升抗压力和挫折承受力,我校大学生心理健康发展中心举办了本次讲座。 

讲座由学校大学生心理健康发展中心吕品老师主讲。吕老师从什么是压力和挫折开始,详细阐述了大学生压力与挫折的主要来源,压力与挫折对人生的意义等方面的内容。最后,她与同学们共同分享了正确、积极管理压力和应对挫折的方法和技巧。 

多年来,学校大学生心理健康发展中心坚持以学生为本,通过心理检测、心理行为训练、心理辅导、日常心理咨询等减少危机,提升学生心理品质。同时开展讲座和特色心理健康活动,普及心理健康知识,完善学生健康人格。 

通过这样的讲座,同学对大学生活有了更加深刻的理解,提升了对心理健康教育的认识程度,增强了自我调节能力和适应能力。讲座结束后,同学们纷纷表示要树立阳光心态,积极应对压力与挫折,享受美好的大学生活。 

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